のえる痩身サポート | 日記 | ストレスと肥満の関係

ストレスと食欲の関係


心配事があって食欲がなくなったり、ストレスが溜まりヤケ食いしてしまったりと、ストレスと食欲


には深い関係があります。


食べることがストレス解消法にならないように気をつけたいものです。


ダイエットされている方は特に、要注意ですね。


ストレスと上手く付き合いながら、自分なりのストレス解消法を見つけてみましょう！（＾＾）！



ポンデライオン


ママと一緒に来られている　Ｍ　ちゃんのために、娘が風船で作ってくれたポンデライオンです。


Ｍ　ちゃんは喜んでお家に連れて帰ってくれました。