のえる痩身サポート の日記
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正式なホームページを開設しました
2014.08.22
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本日、新しくのえる専用のホームページを開設しました。
www.noeru7715.com
是非一度ご覧になってください。
ブログも今後はそちらの方に書きますので、見ていただきたく思います。
よろしくお願…
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８月２５日チラシ入れます
2014.08.20
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お盆も過ぎて、お子様の夏休みの宿題の追い込みに、はいっていらっしゃるお母様方も多
いと思います。
久しぶりの帰省や旅行で、ご馳走太りされてませんか？
９月は、秋に向けて体調を整えるためにも、ダイエットを開始…
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体質改善プラス意識改善
2014.08.05
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3ヵ月のダイエット期間終了が近づいてきましたが、皆さん本当に、きれいに健康的に痩せれ
ました。
ただ食事量を減らすだけの自己流ダイエットでは、たとえ痩せたとしても大切な筋肉や骨
がやせ細ってしまうので、ヤツ…
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２ヶ月半でマイナス１３㎏！！
2014.08.04
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５月１２日のオープンチラシを見てカウンセリングに来られたＭ様。
５月１６日からダイエットをスタートされ、２ヶ月半が過ぎました。
現在、体重マイナス１３㎏、体脂肪マイナス８％、
ウエストはなんとマイナス１４．…
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のえるイメージキャラクター決定！
2014.08.04
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みなさん、はじめまして。
名前は「パンダろう」です。
よろしくお願いします。
ぼくも最近食べすぎで・・・
がんばろう・・・
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ついに政府が動き出した!! メタボ人口25％軽減！
2014.07.12
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政府が、今月下旬の閣議決定を目指す「健康・医療戦略」の素案が10日明らかになり、
健康寿命を2020年までに、今より1年延ばすことや、生活習慣病を引き起こす恐れのあ
る「メタボリックシンドローム（内臓脂肪…
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考え方を変える？？（身体の声に従う）
2014.06.23
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年々、少しずつ体重が増え始め、気がつけばポッチャリ体型に・・・昔はスリムだったのに・・・と嘆
かれている方。
食事や食べ物に対する考え方を変えてみませんか？
まず、食事にかかる時間ですが、肥満傾向にある方は…
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ストレスと肥満の関係
2014.06.07
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ストレスと食欲の関係
心配事があって食欲がなくなったり、ストレスが溜まりヤケ食いしてしまったりと、ストレスと食欲
には深い関係があります。
食べることがストレス解消法にならないように気をつけたいものです。
ダ…
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健康寿命って？
2014.05.31
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みなさん健康寿命って聞かれたことおありでしょうか？
健康寿命とは、平たくいえば、寝たきりや介護されることなく、過ごすことができる期間です。
２０１１年の厚生労働省の発表によると、平均寿命と健康寿命の間に、…
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意識の持ち方
2014.05.19
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５月９日のチラシをご覧になって、たくさんの方がカウンセリングに来て下さいました。
本当にありがとうございました。
気になりながらも、なかなか日記も更新できずに１週間が過ぎてしまいました。
すでにダイエットを…